Углеводно-белковая смесь для восстановления мышц после длительных нагрузок (17% белков)
Основная цель: восстановление мышц после интенсивных нагрузок
Основные ингредиенты:углеводы, молочные белки
Углеводно-белковый безлактозный продукт для восстановления мышц после длительных и сверхдлительных нагрузок (марафон, триатлон, велосипедные и лыжные гонки и т.п.). Может использоваться при занятиях фитнесом и выполнении программ похудения, сопровождаемых большим объемом аэробной работы (кардиотренировки и др.).
«Рикавери Дринк» – это углеводно-белковый продукт, который содержит 64% углеводов и 17% белков. Соотношение четырех видов углеводов обеспечивает максимальное поступление энергии в мышечные клетки в единицу времени.
«Рикавери Дринк» содержит несколько видов молочных белков – изолят сывороточных белков (ИСБ), полученный по технологии CFM, гидролизат ИСБ, гидролизат казеина PeptoPro®. Белковый комплекс обеспечивает равномерное, пролонгированное поступление аминокислот в мышечные клетки. Молочные белки содержат повышенное количество антикатаболических аминокислот ВСАА (25%). Кроме того, продукт обогащен аминокислотами лейцин (2%) и глютамин (2%).
В состав «Рикавери Дринк» входят 9 важнейших микроэлементов и 12 важнейших витаминов, которые участвуют в процессах восстановления и функционирования мышц.
Высокое содержание водорастворимых пищевых волокон (инулин) повышает легкость усвоения продукта, а полное отсутствие лактозы исключает риск дискомфорта после приема.
«Рикавери Дринк» рекомендуется как профессиональным спортсменам, так и спортсменам-любителям в циклических и игровых видах спорта с повышенной интенсивностью нагрузки. Особенно важен прием «Рикавери Дринк» после прохождения дистанции в триатлоне, марафоне, шоссейных гонках, лыжном марафоне и т.п.
Прием «Рикавери Дринк» после физической нагрузки с большим расходом энергии обеспечивает полноценное восстановление мышц, что повышает тренировочный результат. При необходимости «Рикавери Дринк» принимается в течение дня для поддержки восстановления организма.
«Рикавери Дринк» рекомендуется также при занятиях фитнесом и выполнении программ похудения, сопровождаемых большим объемом аэробной работы (кардиотренировки и др.). В последнем случае «Рикавери Дринк» обеспечивает эффективную поддержку мышц – основной топки калорий, что особенно важно, если программа предусматривает ограничительную диету (недостаточное поступление углеводов и белков с пищей).
Наличие высококачественных углеводов, белков (в том числе в гидролизованной форме), основных микроэлементов и витаминов, отсутствие лактозы позволяют использовать «Рикавери Дринк» более широко – как элемент здорового питания при активном образе жизни, при диетах, неупорядоченном питании, нарушении пищеварения, в постоперационный период.
Способ применения
Одну порцию продукта (60 г = 3 столовые ложки) развести в 300–500 мл воды.
После интенсивной аэробной, интервальной или сверхдлительной нагрузки принимать 1–2 порции в течение первого получаса после завершения дистанции (тренировки). Количество порций зависит от интенсивности нагрузки и массы тела.
Возможен прием 1 порции за 1 час до тренировки или старта (предстартовая углеводная загрузка, для которой также используются «чистые» углеводные комплексы типа Carbo Loader).
При особо высоких и регулярных нагрузках принимайте дополнительно 1–2 порции в день (в том числе в нетренировочные дни) между приемами пищи для более эффективного восстановления организма.
Прием вне физической нагрузки (при диетах, нерегулярном питании и проч.): по 1–2 порции 1–3 раза в день вместо приемов пищи.