(495) 748 82 08
9:00-21:00 без выходных
Доставляем по всей России


 

Читайте отзывы покупателей и оценивайте качество магазина apteka2you.ru на Яндекс.Маркете
▪ Производитель
Оцените качество магазина apteka2you.ru на Яндекс.Маркете.
▪ Новые статьи
Триптофан аминокислота
L-триптофан - незаменимая аминокислота, которая используется мозгом вместе с витамином В6, ниацином и магнием для производства серотонина. Для его пополнения есть единственный ...
Продукция компании NSP основные качества.

Американская компания NSP (Nature's Sunshine Products) более 40 лет успешно работает на мировом рынке, являясь производителем и дистрибьютором косметики и БАД начиная с 1972 года.

Sponser спортивное питание из Швейцарии.

Спортивное питание Sponser

SPONSER SPORT FOOD (Спонсер) - ведущая Швейцарская компания, производящая спортивные продукты и ...
Продукция NSP - качество проверенное временем.

Многие фирмы во всем мире производят биологически активные добавки к пише (БАД). Nature's Sunshine Products, с одной стороны, одна из них, а с другой – уникальная ...
Натуральная косметика
Во времена, когда соки делают без фруктов, крабовые палочки — без ракообразных, а одежду — из синтетики, мы постоянно в поисках натурального. Например, косметики.

Препараты из Фукуса и Ламинарии.

Последнее время стали популярны препараты из водорослей. В основнользуются и в лечении различных м это Фукус и Ламинария. Препараты используются как в косметологии, так и при ...
Лактомарин: здоровье, долголетие, красота.

Стремитесь выглядеть молодыми и привлекательными, чувствовать себя энергичными и бодрыми?

 

Лактомарин — натуральный природный сорбент, способствующий нормализации обмена ...

Вопросы и ответы
30.07.2014

Как можно ребёнку 6 лет вылечить аденоиды без операции? Спасибо.

Добрый день. Практически вся продукция НСП имеет ограничения по возрасту для ...

30.07.2014

Добрый день. Какие БАД НСП посоветуете для мощной противопазитарки? спасибо

Добрый день. На 2 недели советую пропить Каскара Саграда для лучшего очищения ...

29.07.2014

Добрый день! Вопрос - можно применять люцерну при аутоимунном теоредите .Если нет, то почему?! Спасибо

Дорогие посетители и покупатели, пожалуйста, при наличии таких заболеваний ...

27.05.2014

Для чего и как пьют Л-аргинин?

L-аргинин способствует увеличению мышечной массы, повышает иммунитет, ...

14.05.2014

Как пользоваться Кератинолом при выпадении волос.

Необходимо втирать небольшое количество лосьона

15.03.2013

На какие продукты Витамакс есть антидопинговые сертификаты?

Продукция ВИТАМАКС

проходит обязательную сертификацию, а ...

06.02.2012

Почему спортивное питание Sponser (Спонсер)?

Sponser

-компания Sponser Sport Food работает на рынке спортивного ...

Главная » Формируем красивое тело » Весна пришла! - Худеем быстро и правильно.

Весна пришла! - Худеем быстро и правильно.

Набрав в поиске "быстро похудеть", нашла миллион сайтов, которые советуют что делать, что есть, как есть. Нашла множество диет и строгих и не строгих. И похудеть с помощью L карнитина, воды, и похудеть с помощью углеводов, и много как похудеть. Поняла что тема стара как мир и решила написать несколько рекомендаций.

Современные способы похудания склоняются в основном к приему различных препаратов. Нам приходит очень много писем работает тот или иной препарат. Или что не похудела с этим препаратом. Хочу дать несколько советов и немного рассказать как определить работу препарата, ну и конечно же как похудеть. Надеюсь, прочитав до конца Вам будет более понятно, что делать в каждом конкретном случае. Итак первое Ваши вопросы...

Работает ли  препарат?

Задавая нам такой вопрос, пишите, пожалуйста, Ваш возраст, вес, рост и внешние проблемы (целлюлит или бока) и Ваши пожелания, например, хочу сбросить 10 кг. Предварительно расчитайте свой ИМТ с помощью нашего калькулятора ИМТ. Очень сложно ответить на вопрос о работе целлюкапса, не зная ничего о Вашем случае. Например, если Вам 25 лет, ваш рост 170 см, вес 60 Вам придется приложить не мало усилий, чтобы похудеть и одним препаратом тут не обойтись. Если же Вам около 40, рост 158 и вес 78, принимая данный препарат Вы уже через неделю заметите разницу.

Ответ прост, все препараты, которые мы предлагаем, работают, только нужно рассматривать конкретно Ваш случай. Чем человек старше, тем сложнее сбрасывать вес. Обязательно нужно обращать внимание на патологии, т.к. лишний вес - это не всегда переедание. 

Пью препарат 3 месяца, почему не работает?

Такой вопрос - это 90% девушек высоких и стройных. Для снижения в этом случае веса нужно тренироваться, садиться на строгую диету и принимать что-то дополнительно. Л карнитин перед тренировкой, например, даст заметные сокращения объемов. И то при условии, что у Вас еще остался жир, который надо сжигать. Не забываете, прослойка жировой ткани в 1 см - это нормально. Если Вы продолжите худеть, Вы получите кожу как пергамент склонную к быстрому старению.Садясь на строгую диету, особенно на продолжительное время, Вы лишаете свой организм важных витаминов и минералов. Результат - плохие ногти, волосы лезут и самочувствие так себе. 

А теперь прописные истины, что делать чтобы всегда выглядеть красиво.

Красивое тело и кожа - это труд и труд постоянный и не легкий. Во-первых нет предела совершенству. а если вам вдруг показалось, что вот оно совершенство и Вы чуть расслабились и позволили себе ужин с булочкой...вот и нет совершенства. 

1. 8-9-ти часовой сон.

2. На тощак стакан теплой воды с лимоном, через 10-15 минут заваренное семя льна (подробнее в статье)

3. До 4-х часов можно есть практически все, только не превращайтесь в поглотителя пищи, меру знать надо.

4. 1,5-2 литра воды в день. Да, надо выпивать, да, клеткам надо для правильной работы, только до 17.00-18.00, чтобы не проснуться на утро как водяной. И пейте теплую воду.

5. Разгрузочный день - обязательно, но в зависимости от возраста.

После 25 лет - откажитесь от 1-го из приемов пищи раз в неделю.

После 28 лет - 1 день в неделю на кефире.

После 30 лет - 1 день на воде.

После 40 лет - 1 день в неделю на кефире 1 день на воде.

Ну а дальше как выдержите. В идеале, 2 дня в неделю на воде.

6. Правильное питание. Если Вы постоянно на протяжении многих лет употребляете правильную пищу, то худеть Вам, поверьте, не придется.

7. Витамины и минералы. Не всегда все витамины и минералы в достаточном количестве усваиваются с пищей, хотя так должно быть. Поэтому, обязательно надо следить, что происходит в организме. Благо мы живем в современном мире и существуют способы для определения переизвытка или недостатка конкретного минерала или витамина. Сейчас очень модно пить поливитамины. Как уже я писала, это может оказаться только во вред, поэтому будьте аккуратнее с поливитаминами.

Это мы рассмотрели какой образ жизни надо вести, чтобы всегда быть стройными и красивыми. Большинству из нас так жить невозможно. Что делать?

Если не получается ежедневно спать по 8-9 часов. Обязательно восполняйте свой сон. Отоспаться на выходных не подходит. Можно отоспаться на следующий день. Причем желательно, то количество часов, которое пропало в предыдущий сон.

Забываете пить воду или семя льна по утрам? А зубы Вы с утра каждый день чистите? Введите себе в привычку, через 2 месяца даже замечать не будете, что потратили на это время.

Любите покушать, при этом хотите быть стройной и готовы пить любые препараты. Как говорила бабушка моей знакомой - "в нашем концлагере толстых не было". Делайте выводы. Препарат поможет сбросить вес и избавиться от целлюлита, но Вы же не можете пить его постоянно.

И не верьте, что можно пить препарат все есть и худеть. Я видела молодых девушех, которые пили модный и эффективный даже препарат и худели, прекрасно худели. Но, такие средства для похудания сильно действуют на нервную систему, по сути стимуляторы. Метаболизм ускоряется, нервы на пределе, прекращаешь пить - поправляешься еще больше. А через 5-10 лет что? Будьте осторожны с такими добавками. А как же Solstic Slim спросите Вы? В нем написано похудание без диет. Да написано, и да, препарат работает. Вы теряете 9 кг за 3 месяца - это по 3 кг в месяц. А вы же наверное хотите 10 кг в месяц?! Кстати это возможно, если Ваш вес 120 кг, нет гормональных и прочих отклонений, Вы впервые в жизни решили заняться снижением веса. Я Вам больше скажу, в таком случае и 10 кг за неделю можно сбросить.

Делайте правильные выводы и будьте красивы. Всегда ответим на Ваши вопросы.

 

Просмотров: 3411

Дата: Среда, 13 Апреля 2011


Before Depilar
Аптека для Вас: БАД, косметика, товары для здоровья. Заказать по телефону: +7 (495) 748-82-08