(495) 748 82 08
9:00-21:00 без выходных
Доставляем по всей России


 

Читайте отзывы покупателей и оценивайте качество магазина apteka2you.ru на Яндекс.Маркете
▪ Производитель
Оцените качество магазина apteka2you.ru на Яндекс.Маркете.
▪ Новые статьи
Триптофан аминокислота
L-триптофан - незаменимая аминокислота, которая используется мозгом вместе с витамином В6, ниацином и магнием для производства серотонина. Для его пополнения есть единственный ...
Продукция компании NSP основные качества.

Американская компания NSP (Nature's Sunshine Products) более 40 лет успешно работает на мировом рынке, являясь производителем и дистрибьютором косметики и БАД начиная с 1972 года.

Sponser спортивное питание из Швейцарии.

Спортивное питание Sponser

SPONSER SPORT FOOD (Спонсер) - ведущая Швейцарская компания, производящая спортивные продукты и ...
Продукция NSP - качество проверенное временем.

Многие фирмы во всем мире производят биологически активные добавки к пише (БАД). Nature's Sunshine Products, с одной стороны, одна из них, а с другой – уникальная ...
Натуральная косметика
Во времена, когда соки делают без фруктов, крабовые палочки — без ракообразных, а одежду — из синтетики, мы постоянно в поисках натурального. Например, косметики.

Препараты из Фукуса и Ламинарии.

Последнее время стали популярны препараты из водорослей. В основнользуются и в лечении различных м это Фукус и Ламинария. Препараты используются как в косметологии, так и при ...
Лактомарин: здоровье, долголетие, красота.

Стремитесь выглядеть молодыми и привлекательными, чувствовать себя энергичными и бодрыми?

 

Лактомарин — натуральный природный сорбент, способствующий нормализации обмена ...

Вопросы и ответы
30.07.2014

Как можно ребёнку 6 лет вылечить аденоиды без операции? Спасибо.

Добрый день. Практически вся продукция НСП имеет ограничения по возрасту для ...

30.07.2014

Добрый день. Какие БАД НСП посоветуете для мощной противопазитарки? спасибо

Добрый день. На 2 недели советую пропить Каскара Саграда для лучшего очищения ...

29.07.2014

Добрый день! Вопрос - можно применять люцерну при аутоимунном теоредите .Если нет, то почему?! Спасибо

Дорогие посетители и покупатели, пожалуйста, при наличии таких заболеваний ...

27.05.2014

Для чего и как пьют Л-аргинин?

L-аргинин способствует увеличению мышечной массы, повышает иммунитет, ...

14.05.2014

Как пользоваться Кератинолом при выпадении волос.

Необходимо втирать небольшое количество лосьона

15.03.2013

На какие продукты Витамакс есть антидопинговые сертификаты?

Продукция ВИТАМАКС

проходит обязательную сертификацию, а ...

06.02.2012

Почему спортивное питание Sponser (Спонсер)?

Sponser

-компания Sponser Sport Food работает на рынке спортивного ...

Главная » Витамины » Витамин А (ретинол)

Витамин А (ретинол)

Витамин A формула: транс-9,13-Диметил-7-(1,1,5-триметилциклогексен-5-ил-6)-нонатетраен-7,9,11,13-ол

Что это такое Витамин А.
Витамин А является жирорастворимым витамином и включает ряд близких по структуре соединений:

    ретинол (витамин А-спирт, витамин А1, аксерофтол);
    дегидроретинол (витамин А2);
    ретиналь (ретинен, витамин А-альдегид);
    ретинолевая кислота (витамин А-кислота);
    эфиры этих веществ и их пространственные изомеры.

Витамин А был выделен из моркови, поэтому от английского carrot (морковь) произошло название группы витаминов А - каротиноиды. Каротиноиды содержатся в растениях, некоторых грибах и водорослях и при попадании в организм способны превращаться в витамин А. К ним относятся a, b и d-каротин, лютеин, ликопен, зеаксантин. Всего известно порядка пятисот каротиноидов.

Наиболее известным каротиноидом является b-каротин. Он является провитамином витамина А (в печени он превращается в витамин А в результате окислительного расщепления).

1 ЭР (эквивалент ретинола) = 1 мкг ретинола = 6 мкг b-каротина. 1 мкг = 3,33 МЕ (Международные единицы)

Зачем нужен Витамин А

Зрение - при недостатке ретинола особенно страдает ночное зрение, нарушается также и дневное - появляется светобоязнь, сужается поле зрения, ухудшается цветоощущение. способствуют предупреждению катаракты, а также снижают риск дегенерации желтого пятна (важнейшего органа зрения), которая в каждом третье м случае является причиной слепоты.

Витамин для кожи

Кожа - витамин А защищает эпителий. При недостатке ретинола наблюдается сухость и шелушение кожи, снижается устойчивость эпителия к инфекции, что проявляется возникновением гнойничковых поражений кожи. применяется при лечении практически всех заболеваний кожи (акне, прыщи, псориаз и т.д.). При повреждениях кожи (раны, солнечные ожоги) витамин А ускоряет процессы заживления, а также стимулирует синтез коллагена, улучшает качество вновь образующейся ткани и снижает опасность инфекций.
Онкология - как витамин А, так и b-каротин - мощные антиоксиданты, являются средствами профилактики и лечения раковых заболеваний, в частности, препятствуя повторному появлению опухоли после операций.
Атеросклероз - каротиноид - ликопин (содержится в остовном в помидорах) защищает от атеросклероза, предотвращая окисление и накопление на стенках артерий холестерина низкой плотности. Кроме того, это самый 'сильный' каротиноид в отношении защиты от рака, особенно рака молочной железы, эндометрия и простаты.
ри выполнении тяжелой физической работы и при интенсивных занятиях физическими упражнениями потребность в витамине А может увеличиваться до 2- 3 мг в сутки. Рацион физкультурника в среднем должен содержать около 2 мг витамина А. Назначают витамин А также с целью профилактики простудных и инфекционных заболеваний (по 1 драже ретинола ацетата или ретинола пальмитата, содержащему 3300 ME, 2-3 раза в день), для профилактики авитаминоза.

Где содержится Витамин А.

Растительные: зеленые и желтые овощи (морковь, тыква сладкий перец, шпинат, брокколи, зеленый лук, зелень петрушки), бобовые (соя, горох), персики, абрикосы, яблоки, виноград, арбуз, дыня, шиповник, облепиха, черешня; травы (люцерна, листья бурачника, корень лопуха, кайенский перец, фенхель, хмель, хвощ, ламинария, лимонник, коровяк, крапива, овес, петрушка, мята перечная, подорожник, листья малины, клевер, плоды шиповника, шалфей, толокнянка, листья фиалки, щавель).
Животные: рыбий жир, печень (особенно говяжья), икра, молоко, сливочное масло, маргарин, сметана, творог, сыр, яичный желток
Природным концентратом каротина является пальмовое масло, богато им и облепиховое масло (содержание каротина в них соответственно 80 и 40 мг%). Наряду с пальмовым и облепиховым маслом как источник каротина может применяться хлорофилло-каротиновая паста из хвои сосны. Производство препаратов витамина А основано на жире из печени кашалотов и китов, а для промышленного производства каротина используют в основном морковь и тыкву.

Лучшие источники витамина А - рыбий жир и печень. еще в древности вареная печень - один из основных источников витамина А - использовалась как средство от ночной слепоты.

Как действует Витамин А.

Витамин А участвует в окислительно-восстановительных процессах, регуляции синтеза белков, способствует нормальному обмену веществ, функции клеточных и субклеточных мембран, играет важную роль в формировании костей и зубов, а также жировых отложений; необходим для роста новых клеток, замедляет процесс старения.

Дефицит Витамина А

Определяется как содержание ретинола в сыворотке крови ниже 0,35 мкмоль/л. Однако, даже при уровне в плазме 0,70-1,22 мкмоль/л может наблюдаться значительное снижение содержания витамина А в печени, где он накапливается. Уровень витамина А в плазме начинает снижаться тогда, когда его концентрация в печени падает до 0,7 мкмоль/г ткани.

Причины возникновения дефицита Витамина А:

    недостаточное содержание витамина А в пище, особенно в зимне-весенний период;
    несбалансированное питание (длительный дефицит полноценных белков нарушает усвоение витамина А);
    ограничение потребления жиров (витамин А является жирорастворимым);
    заболевания печени и желчевыводящих путей;
    заболевания поджелудочной железы, кишечника;
    значительные резекции тонкой кишки, синдром малабсорбции;
    недостаточное потребление витамина Е (витамин Е, являясь антиоксидантом, препятствует окислению витамина А).

Симптомы недостаточности витамина А в организме

    Раннее старение кожи с образованием морщин
    Перхоть
    Повышенная болевая и температурная чувствительность
    Повышенная чувствительность зубной эмали
    Слезящиеся на холоде глаза
    Скопление корок и слизи в углах глаз, ощущение 'песка' в глазах, покраснение век
    Ослабленная эрекция, ускоренная эякуляция, слабость сфинктера мочевого пузыря и др.

Самым известным симптомом гиповитаминоза А является так называемая 'куриная слепота' (ночная слепота или гемералопия) - резкое ухудшение зрения при пониженной освещенности. Дефицит витамина А ведет к изменениям практически во всех органам и системах организма:
    помутнение роговицы, ксерофтальмия (сухость слизистой оболочки глаз), слезящиеся глаза на холоде, скопление корок и слизи в углах глаз, ощущение 'песка' в глазах, покраснение век, ксантелазма век;
    сухость кожи, раннее старение кожи с образованием морщин, себоррейный дерматит, акне, предраковые заболевания и рак кожи;
    сухость волос, перхоть;
    гиперестезия зубной эмали;
    атрофический гастрит, колит, холелитиаз, диарея, кишечные инфекции, рак поджелудочной железы, кисты печени;
    слабость сфинктера мочевого пузыря, эректильная дисфункция, снижение либидо;
    эрозия шейки матки, эндоцервицит, полипы, аденоматоз, лейкоплакии;
    мастопатия, рак молочных желез;
    респираторные инфекции, синуситы, пневмонии, частые простуды; хронический бронхит, бронхоэктазы, рак легких;
    анемия;
    клеточный иммунодефицит;
    нарушения развития, замедленный рост;
    повышенная болевая и температурная чувствительность;
    бессонница; истощение.

Витамин А назначают:

    при различных заболеваниях кожи и слизистых оболочек (молочница, себорейная экзема и другие проявления аллергодерматозов);
    при заболеваниях глаз (конъюнктивит, кератит); ежедневный прием ретинола улучшает адаптацию к темноте;
    для активации процессов заживления и регенерации при лечении ожогов, ран;

Ретинол входит в состав комплексной терапии при лечении:

    острой и хронической пневмонии,
    острых и хронических заболеваниях печени и желчевыводящих путей.

Целесообразно применение витамина А при железодефицитной анемии, т.к. существует зависимость между содержанием в плазме ретинола и концентрацией железа в сыворотке крови.

Дозировки Витамина А

Препараты витамина А назначают внутрь, внутримышечно и наружно (местно).

Витамин А применяют в профилактических и лечебных дозах. Профилактические дозы устанавливают исходя из суточной потребности организма человека в витаминах. Применение витамина А в лечебных целях должно проводиться строго под контролем врача.

Лечебные дозы витамина А при авитаминозах легкой и средней тяжести составляют для взрослых 33 000 ME (0,01 г) в сутки; детям - 1000-5000 ME в сутки. При заболеваниях кожи взрослым - 50000-100000 ME, детям - 5000-10000 ME в сутки.

Разовые дозы витамина А не должны превышать 50000 ME для взрослых и 5000 ME для детей, суточные - 100000 ME для взрослых и 20000 ME для детей.


Профилактическая суточная доза витамина А для взрослого человека составляет 3300 МЕ.


При беременности не рекомендуется принимать более 6000 ME витамина А в день, т.к. в больших дозах он оказывает тератогенный эффект, т.е. может приводить к врожденным уродствам у детей. Токсический эффект наблюдается при дозировках свыше 25000 МЕ в сутки. Беременным нельзя употреблять рыбий жир.

При планировании беременности также необходимо учитывать, что ретинол накапливается в организме, и в случае, если у женщины проводилось лечение высокими дозами витамина А, то беременность лучше планировать не ранее, чем через 6 месяцев после окончания приема ретинола.

Детям нельзя принимать более 18000 ME витамина А в день в течение месяца.

Осторожно!
При длительном применении витамина А необходимо одновременно принимать витамин Е, т.к. его недостаток препятствует усвоению витамина А.

Превращению витамина А в его активную форму способствует цинк, поэтому дефицит цинка приводит к нарушению усвоения витамина А.

Есть данные об отрицательном взаимодействии каротина с алкоголем: при их комбинации возможно повреждение печени в большей степени, чем при приеме только алкоголя, это необходимо применять во внимание при частом и значительном употреблении спиртосодержащих препаратов.

 

Препараты содержащие витамин А:

Тюлений жир

 

Просмотров: 10708

Дата: Четверг, 26 Апреля 2012


Before Depilar
Аптека для Вас: БАД, косметика, товары для здоровья. Заказать по телефону: +7 (495) 748-82-08